不少地区，高一开学一个月了，很多地方也迎来了高中第一次月考，初当高中生家长，要做好充分的心理准备，孩子可能会从现在开始，出现有一系列的问题。

邻居家的孩子今年高一，见了我之后，就跟我抱怨：“我现在都快疯了，女儿说数学、物理听不懂，平时问老师、同学，讲解都很难理解，她一心想学好，每天熬夜到11点半以后，看着挺辛苦的，就是学不好，第一次考试就垫底，现在心理压力特别大，导致睡觉时心慌，又睡不好觉，上课没有精神。哎，现在问题一大堆，怎么办？”

其实，这是一个比较普遍的问题，但是也是一个非常值得关注的问题，如果不能很好解决这个问题，学生就会出各种问题，很多高中生的厌学，其实是从高一开始的。

一、高一的学生为什么很辛苦？

很多人都认为高三是最辛苦的，其实上完高中才知道，高三是最“幸福的”。高一阶段，学生要学习语数外物化生政史地9门考试科目，如果不被占用的话，一天也就三四节自习课自己支配，而这些自习课，数学一科就可能占2节，每天完成作业都会是“奢望”，所以高一熬夜很正常，而且效果还不好，因为每天熬夜的目的只是完成作业而已。

二、高一的学生为什么努力还学不好？

即便每天都熬夜学习，但是也只有很少一部分学生能同时兼顾9科的学习，对于很多学生，更多是似是而非而已，成绩也不一定理想。

这里面一个很重要的原因是学生根本没有时间去查漏补缺，每天作业都做不完，做错的题目也很难去搞清楚，这样的学习，其实不是真正的学习，只是做题而已。

真正的学习，是把知识从不会到会，从会到熟的过程，这里面需要时间的积淀，如果没有时间和题量做保障，很难学好，学生的精力有限，不能兼顾9科学习，这很正常。

三，出现问题，应该怎么办？

在高一，考试垫底的有两类学生：不想学习的学生和不会学习的学生。这两类学生，其实学生没有不想学好的，只是因为无法从学习中获得成功的体验，从而出现厌学情绪，而那些明明学习很努力，却成绩倒数的学生，还容易出现心理问题。

所以，当孩子在高一成绩出现问题时，家长可以这么做：

1、积极心态去应对：

高一阶段遇到的问题，是客观的，也是普遍的，但是每个学生的反映是不一样的，有的学生坚持下来了，很快适应了，所以成绩进步了；有的学生，则因此产生了心理问题，最终放弃了，厌学了或者休学、退学了，令人惋惜。

2、适当降低期望值：

作为家长，要了解初高中的不同，更好的陪伴孩子，而很多家长，习惯了做“好学生”的家长了，所以在高一一开始，当第一次考试结束后，家长比孩子还焦虑，最后把这种焦虑传递给孩子，导致孩子出现问题。

所以，家长要有合理的期望值，给孩子和自己定一个“跳一跳就能实现”的小目标，一个个小目标，最后就会变成大目标。

3、抓住重要的学科不放松：

高一科目多，学生不能“眉毛胡子一把抓”，更不能“抓了芝麻，丢了西瓜”，比如语数外三科，很多学生把语文和英语的学习，排到了物化生或者政史地后面了，这显然是不可以的。

在其他科目中，要根据学习难度，有一个先后顺序，比如理科比较难理解，你又打算以后学习理科，那么物理就是首先拿下的学科，政史地就可以少投入一些时间。

根据经验，很多学生的数学和物理学科，学着学着就听不懂了，这是因为高中课程更加抽象，要求更高，比如物理，初中以现象为主，高中以本质为主，初中靠记忆，高中靠理解，初中需要数学，高中依赖数学。而且各个章节之间的联系非常密切，力学学不好，电学也不可能学很好，所以很多学生听着听着就不会了。